久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

蜜月之旅比較了一下多家旅館跟飯店後來發現宋芭東海灘旅館 - Patong

真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ

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商品訊息描述:

主要設施

  • 40 間客房
  • 餐廳
  • 供應早餐
  • 24 小時櫃台服務
  • 大廳咖啡/茶供應
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 多語服務人員
  • 禮賓服務
  • 大廳免費報紙

鄰近景點

    旅遊資訊
  • 芭東海灘 (2 公里)
  • 班各拉夜街 (1.8 公里)
  • 賽門卡巴萊 (0.7 公里)
  • 班各拉拳擊體育館 (1.1 公里)
  • 巴桑新鮮市場 (1.1 公里)


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

圖輯/嘉賓找來任賢齊 徐懷鈺:20年後終於一起合唱

: 「平民天后」徐懷鈺今(25日)晚在台北國際會議中心,舉行出道以來首場大型演唱會《只為鈺見你》,她以特別拍攝的VCR作為演唱會開場,登台後以個人名曲〈妙妙妙〉為演唱會揭開序幕。徐懷鈺登場後,身穿大紅色連身褲,左半邊露出肩膀,頭上戴著復古味十足的紅色大蝴蝶結,讓歌迷宛如回到當年。

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煩躁、失眠、痠痛?小心都市症候群找上你

: 你聽過「都市症候群」嗎?近年抑鬱、焦慮、失眠、強迫、痠痛被對岸統稱為都市症候群,因為這幾乎成了現代人的寫照,並且近幾年此症狀的平均年齡也逐漸下修到年輕學子身上。

而上述許多病症,許多人會將它歸因為壓力大,除了平時多加運動、尋找紓壓管道以及尋求醫師幫助外,其實營養師也點出很大因素是因為營養不均,現代人因為貪快求方便,三餐總是選擇較為簡便的方式,難免造成三高及營養失衡,尤其是身體運行快速預定民宿所需要的某些元素更沒有得到適當的補充,其中與壓力最有關的營養素就是”鎂”。

也許會令您驚訝,其實很多人鎂質長期攝取不足卻毫不知情;以美國來說,根據研究美國有約50%的人飲食中缺鎂但未被正視,這有可能會提高罹患高血壓、糖尿病、骨質疏鬆以及一些癌症的機率。最令人擔憂的是,絕大多數的人都並未意識到自己缺鎂的這個事實,但鎂其實參與體內超過300種的酵素反應,缺鎂會大大影響人體健康。鎂的功效包括預防便祕、降血壓、對抗身體發炎、改善失眠等,也是對抗壓力的重要營養素。遇到壓力時,腎上腺素驟升,消耗血糖、加速心跳以抵抗壓力。過程中,鎂扮演了一個非常關鍵的角色—協助血糖及脂肪轉換為能量。

簡而言之,「壓力會消耗大量的鎂,缺鎂讓人感到壓力更大。」從體內到生活中的壓力,腎上腺分泌的皮質醇使我們腹背受敵,不僅影響情緒、更是發炎、慢性病與肥胖的主因。

國內知名代理商 艾可開發 專業代理國內外具有良好健康概念的商品,產品經理劉傳英 提到,經長期觀察現代人在身心健康上處於失調狀況,故所代理的商品都會挑選具有對身心平衡有益的商品,如近期推出的【鎂淨晶健康隨身飲】,便是由國際級運動器材品牌商 岱宇國際 與經濟部東部深層海水研發中心合作開發的台灣海洋深層萃取液,經專利技術濾除過量的鈉離子,留下珍貴的鎂及多種人體所需的微量元素,以液態濃縮方式加入日常各式飲食和飲品中,不但讓人體較好吸收,內含的鎂與其他微量元素更能滿足現代人每日所需攝取量,幫助預防因營養缺乏而造成的各項症狀。另外 劉經理也表示,歐美目前也盛行透過【自然頻率技術】的睡眠手環等輔助器材,幫助夜晚能夠不受外在環境與壓力源干擾,獲得較好的睡眠品質。艾可開發特別針對失眠族群整合市面上多種已經理論科學證實,且經眾多認證機構、專家名人所認可,可有效改善失眠困擾的優良商品,從裡到外幫你一次解決惱人問題。

資訊提供:艾可開發 好眠生活提案 https://www.icareuelite.com/sleepwell

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